5 советов для тех, на кого не действуют мотивирующие статьи

Обычно вы читаете мотивирующую статью или книгу, вдохновляетесь и несколько дней выполняете то, о чём там говорится, но потом забываете до следующей вдохновляющей книги. Этот пост для тех, кто устал от эфемерной и недолговечной мотивации и хочет практических советов, которые реально работают.

Продовжити читання “5 советов для тех, на кого не действуют мотивирующие статьи”

Витамин С – нужно ли есть аскорбинку?

Даже далекие от медицины и науки люди знают о пользе витамина С, при первых признаках заболевания многие стараются принять как можно больше аскорбинки. Правда ли аскорбинка так полезна? Продовжити читання “Витамин С – нужно ли есть аскорбинку?”

Почему стоит отрастить бороду?

Борода – это не только модно и красиво, но и полезно. Перед вами несколько безоговорочных доводов в пользу отращивания бороды. Узнайте, почему все же стоит отрастить бороду?
Продовжити читання “Почему стоит отрастить бороду?”

Маленькие хитрости, для того чтобы быть в форме

Самые банальные и известные методы быть в форме – спорт, здоровое питание, отказ от вредных привычек. Но наряду с этим есть и несколько других мер и хитростей для поддержания формы. Продовжити читання “Маленькие хитрости, для того чтобы быть в форме”

Тяга к сладкому: как избавиться?

Каждый из нас хотя бы раз в жизни переживал периоды непреодолимой тяги к сладкому. Что делать, если постоянное желание съесть что-то сладенькое затянулось, и уже заметны не только изменения в фигуре, но и проблемы со здоровьем? Продовжити читання “Тяга к сладкому: как избавиться?”

23 способа повысить тестостерон без вреда для здоровья

Для повышения уровня тестостерона и поддержания его нормальной концентрацию, необходимо обзавестись полезными привычками. Каждый из способов станет полезной привычкой для каждого мужчины.
Продовжити читання “23 способа повысить тестостерон без вреда для здоровья”

Какие тренировки снижают давление, а какие — нет

С высоким давлением сталкивается все большее количество людей — примерно каждый 3-й взрослый. Чем могут помочь в этом тренировки?  Продовжити читання “Какие тренировки снижают давление, а какие — нет”

7 выражений «морских котиков», которые мотивируют

«Морские котики» — элитное подразделение армии США, известное жесткостью подготовки бойцов.  Мы представим некоторые выражения «морских котиков», которые мотивируют и настраивают на достижение цели.

Продовжити читання “7 выражений «морских котиков», которые мотивируют”